Uma investigação feita pelo Comitê em prol da Longevidade, pesquisou 1.000 pessoas que chegaram aos 100 anos. Que tinham muitas delas em comum? Certo jornal resumiu da seguinte forma:
“Nunca se exceda em nada. Levante-se cedo. Leve uma vida espiritual. Mantenha-se ocupado. Seja auto suficiente.”
Outras coisas comumente notadas: Dormiam geralmente cedo. Poucas eram gordas. A maioria mantinha-se ativa, não sendo sonhadores.
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