A Bíblia diz: “
O treinamento corporal é proveitoso.” (1 Timóteo 4:8) Mesmo assim, parece que muitos jovens que dizem “Eu preciso me exercitar” não gostam de fazer exercícios.
- “É impressionante quantos jovens foram reprovados em educação física quando eu estava no ensino médio! Era a aula mais fácil — sem contar a hora do lanche, é claro!” — Ricardo, 21 anos.
- “Alguns pensam: ‘Por que correr no sol quente até ficar suado e cansado, se num jogo de videogame você pode fingir que está fazendo isso?’ ” — Ruth, 22 anos.
Se esse for seu caso também, veja três benefícios de se fazer exercícios com regularidade.
Nenhum comentário:
Postar um comentário